Jag tror att jag har/ska skapa mig en ny vana. I morse ställde jag klockan på 6, så tänkte jag att jag kunde träna en halvtimme innan det va dax att väcka barnen. Men jag vaknade av mig själv tio minuter tidigare. I vilket fall som så gjorde jag en halv timme på cross trainern. Det känns jäkligt skönt när det väl e gjort. Duktiga jag:)
Nå, kanske ska jag göra det till en ny morgonrutin? Så har jag ju gjort dagens träning. Blir det sen mer så e det ju kanon:)
Gårdagens mat o motion såg ut så här:
Torsdag 18/10
7.00 frukost: hallon m grekisk yoghurt
9.30 ca 1 dl skalade pistagenötter
11.30 lunch: 2 röda pölser m ketchup o senap
15.00 2 rutor 70% choklad
16.30 middag: 1/2 laxfilé m sallad o crèmefraiche sås
Dagens motion: cross trainer 30 min, body balance 60 min

Jag försöker oxå att få i mig mellan 1 o 2 liter citronvatten om dagen. Jag vill helst ha smak i mitt vatten:)
Det blir jobb hela helgen, hoppas det händer nåt kul med;)
Ha en bra dag:)